Mindfulness para Principiantes: Guía Práctica para Vivir el Presente

Este workbook para parejas ofrece ejercicios terapéuticos para mejorar la comunicación, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo emocional. Ideal para parejas que desean reconectar y crecer juntas. Empiecen hoy a transformar su relación. Ver más detalles
$25.990
$11.990
54 % OFF
Precio expresado en Pesos colombianos
Pagando con: Transferencia bancaria y Mercadopago
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Transferencia bancaria
  • Mercadopago
    • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Mastercard
    • Visa
    • Diners
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Visa Débito
    • Efectivo en puntos de pago
    • Efecty
Mindfulness para Principiantes: Guía Práctica para Vivir el Presente

Más información

Guía Práctica de Mindfulness

Un viaje hacia la atención plena para principiantes

La Guía Práctica de Mindfulness es un recurso claro, accesible y científicamente fundamentado, diseñado para acompañar paso a paso a personas que desean iniciar una práctica de mindfulness desde cero, reducir el estrés, mejorar su bienestar emocional y aprender a vivir con mayor presencia y equilibrio.

Este ebook no se queda en la teoría: combina explicaciones sencillas, respaldo científico y ejercicios prácticos guiados, permitiendo que el lector incorpore el mindfulness de forma realista y sostenible en su vida diaria, incluso con poco tiempo disponible.

Esta guía de mindfulness te enseña a reducir el estrés, calmar la mente y desarrollar atención plena con ejercicios simples y prácticos.

Incluye
  • Guía Práctica de Mindfulness.pdf
    pdf

¿Necesitas ayuda?

Mindfulness para Principiantes: Guía Práctica para Vivir el Presente
Envianos tu consulta y a la brevedad te contactaremos
Accede al contenido gratuito
¿Ya tenes cuenta?
Iniciar sesión
No es necesario ingresar ninguna tarjeta de crédito ni información de pago

Te puede interesar

    Realizado con
    Cerrar X